災害に備えた女性のための備蓄品とは？

・生理関係のもの

ナプキンは、救援物資に必ず含まれるようになりましたが、この製品だとかぶれない、使いやすいなど、必要な量もサイズも人によって違うので、自分で備蓄しておきましょう。目安は1回の周期分。

どれくらいの枚数が自分に必要かは、いつもの生理の時に使った枚数を数えておきましょう。お風呂に入れない場合などもあるので、デリケートゾーンを清潔に保つためにも、サイズは普通サイズでまめに交換を！

ビデもあると便利です。膣の中に入れずに、外側から洗い流すこともできるため。デリケートゾーンを少しでも清潔に保つために、サニタリーショーツ、おりものシートなどもポーチやバッグにまとめて備蓄しておくとよいでしょう。

・美容関係のもの

薬用や手を洗う石鹸は届いても、洗顔料やスキンケア商品は届きません。避難直後などは、心も落ち着かないのでさほど気にはなりませんが、ふとした時に鏡を見て肌のダメージに気づき、ストレスを感じる女性も多いそう。

ポーチなどに、洗顔料、化粧水、保湿クリーム、リップクリーム、ハンドクリームなどを常備しておくとよいでしょう。化粧品から美容液まで、ひとつで大丈夫なオールインワンクリームなら、かさばらないので、持ち運びも便利です。携帯用の鏡もお忘れなく。

・そのほか

巾着、ポーチも便利です。身の回りのこまごましたものをひとまとめにできるし、大切なものがあれば、常に身に着けておくこともできます。お風呂に入れない時の汗ふきシートや紙の下着なども、女性の強い味方になるはずです。